Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Zen titkok

A japán otthonokban tokonoma van elhelyezve, amit tekercs formájában akasztanak ki, akár festmény, idézet, kalligráfia megjelenítésével.

Egy idézet:

"Az ürességben végtelen lehetőség rejlik."57459377_1105760612942306_1310757493990752256_n.jpg

Jelenti, hogy az ember úgy születik meg, hogy nem birtokol semmit. De mindnyájunkban végtelen lehetőség szunnyad. Éppen ezért nincs mitől félni, nincs miért szorongani.

/Shunmyo Masuno-100 zen gyakorlat/

Kiegészítő gondolataim:

A legtöbb embert a stressz, akarás, elvárás, info áradat,... annyira hajtja, hogy nincs üresjárata.57551858_1105760662942301_2658016338777210880_n.jpg

Ez borzasztó, mert nem tudnak lekapcsolódni azon impulzusokról, melyek tempot diktálnak és nincsenek kettesben magukkal agyalás, terv, érzelmek, ... nélkül, s ezért álmaikban is hánykódnak, jelelnek, nincs a mély állapot, amikor csak vannak függetlenül a világ zajától.

Amikor sétálsz, kertészkedsz, sportolsz, kikapcsolsz, természetben vagy, meditálsz,... akkor te nézed, érzékeled a világot és gondolataid nem csaponganak, nem húznak-ha jól teszed!-, hanem ürítesz és nem gondolsz, csak szemléled a világot, teszed amit és vagy.57490361_1105760862942281_8489105342758649856_n.jpg

Ezt kellene apró kis trükkökkel megélni a mindennapokban, mert az étkezés, napi teendők, a rend, a kialakított szokás meghatározza azt, aki vagy, s nem mindegy, hogyan éled ezeket, hogyan táplálod tested, elméd mikkel fogalkozik, tud-e lenni jelenben azzal, ami épp van, s tova engedni azt, ami előzőekben épp volt, ami megérintette, felkavarta, vagy tud-e emészteni nyugalomban testi-lelki szinten, ugyanis minden döntésünket befolyásolja az életminőség, avagy mindaz, ami uralkodik rajtunk...

(Eredet)